こんにちは、
両国の鍼灸院【Harista 31】の
さいとうです。

 

 

「春のなんだかわからないけど体調不良」に
なる方が多いですよね。

 

 

では、どうすればこの「ダルい季節」を
乗り越えることができるのか、、？ですが

 

 

自律神経が影響しているので、生活リズムを規則正しく、
1年を過ごしていれば体内時計のリズムは一定になるので
体の各機能にも負担なく最小限のダルさで春モード
へと移行することが期待できます。

 

 

特にウオーキング程度の軽い運動をするだけでも
自律神経を整える効果が期待できるそうですので
家に篭ってスマホゲームばかりしないでたまには
外に出てリフレッシュしてくださいね。

 

 

外に出て「人に会うのが億劫」なんて言っていると、
メンタルまで不調になっていくことが
分かっているそうですがもし、

 

 

「どうすれば良いかよくわからない」と感じるなら、
いっそのこと専門家に任せるのがいいと思います。

 

 

というと大抵の方は病院を思い浮かべませんか？
それも間違いではありませんが病院へ行って薬を
飲めば治るかもしれませんが、薬の効果が
なくなればどうなるでしょう。

 

 

これではいつまでも治りませんよね。
自律神経を調整するのは薬でなく、あなたの身体ですので
そのお手伝いをする専門家が鍼灸師です。

 

 

 

鍼灸は効果の現れ方は個人差があるので具体的には
断言できませんが、本来、あなたが持つ自然治癒力を
引き出すお手伝いや滞っていた血流の改善などで
自律神経を調整していくことができるのが特徴です。

 

 

ただし、あなたの症状によって施術方法が変わるので
ぜひ、気軽に相談してくださいね。そして
ボディケアだけでなく、「鍼灸」も各種クーポン券を
販売していますのでご利用ください。

 

 

今日も最後までありがとうございます。