こんにちは、
明けましておめでとうございます！

 

両国の鍼灸院【Harista 31】の
さいとうです。

 

 

旧年中はお世話になりました。
本年も引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

今年は、年末にお天気が悪くなると
聞いていましたが、結果はほぼ崩れる事なく

 

 

お正月休み中も比較的昼間はポカポカ陽気で
初売りなどへ、皆さんもお出かけに
なったのではないでしょうか？

 

 

しかし、初売りセールなどの会場や
都内の様子など見るといつも思うのですが
もはやスポーツですね、、笑

 

 

ルール無用なだけ過酷かもしれませんね。
中にはスジをおかしくしたり、関節を
痛める方もいるのでは無いかと心配に
なりますがあなたは大丈夫ですか？

 

 

正月は比較的、身体は動かすことも少ないと
思いますし、気温も低いので怪我を
しやすい要素もたくさんありますので
ご注意くださいね。

 

 

ちなみに知っていましたか？
むくみと肥満の意外な共通点

 

 

正月は何かと食べ過ぎ、飲み過ぎの
傾向がありますがあなたはどうでしょう？

 

 

むくみは病気が原因の場合もあるので
過信は禁物ですが、

 

 

女性に比較的多い生理的な足のむくみの
原因の１つには新陳代謝が落ちていることが
挙げられます。

 

 

筋力や血管の伸縮運動が低下してリンパの
流れが滞ってしまうのが原因です。

 

 

結果的に「冷え性」にもつながるのですが
肥満も同じ様に新陳代謝の低下が原因です。

 

 

ただし、食生活や運動不足、寝不足など
細かい原因も関係しますが仕組みは基本的に同じです。

 

この正月休みに、食べ過ぎで体重の増加、
飲み過ぎでむくみの不快感などを感じたら、

 

 

2018年、心機一転まずはボディケアで
リラックスしながら、身体をリセットして
仕事始めをしてはいかがでしょうか？

 

 

お店は元気が出るビタミンカラーで
女性でも安心して施術ができる完全個室で
リラックス＆リフレッシュしてくださいね。

 

 

また「新規様限定メニュー」や「鍼灸」などの
各種クーポン券も販売しています。

 

 

通常よりお得なのでご利用ください。
今日も最後までありがとうございます。